ruoka-ja urheilufiiliksiä kolmesta näkökulmasta :) mitä tapahtuu kun kolme jo ennestään urheilullista lähtee kisaamaan juoksuaikojen parantamisesta ja rasvaprosentin kiristämisestä?
healthy, happy
tiistai 9. syyskuuta 2014
Blogimme aloitus
Blogia kirjoittelee kolme siskoa. Sara , Assi ja Lilli. Jokainen meistä urheilee 5-7 kertaa viikossa. Tavoitteemme on syödä terveellisesti ja urheilla ja jakaa niitä kokemuksia ja fiiliksiä. Yritämme olla monipuolisia. Blogin aloituksen kunniaksi teimme yhdessä Banaani-mustikka smoothien. Ainesosia olivat banaanipyree, omenan puolikas, Arlan proteiini jugurtti (mango-ananas) ja mustikoita. Toimii myös puolukoilla. Laita kaikki aineet tehosekoittimeen ja muussaa.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti